Торсунов о питании для похудения

>>> Опубликовано: - 30.03.2017 - 1174 Просмотров

Благости, наука - духовное образование, питание - здоровье тела, прана - жизненный воздух, психология - знание о душе, реальность - платформа психологии, Олег Торсунов - доктор аюрведы. Торсунов О Г Питание в благости - Продолжительность: 3:36:57 Правильное питание. О режиме труда, отдыха и питания - Продолжительность: 11:10 Олег Геннадьевич Торсунов 4 211 просмотров. Пища, которая была приготовлена более 3 часов назад уже имеет примесь невежества и не способна лечить тело.

Для жарки лучше использовать кукурузное масло, т.
  1. В соответствии с эмоциями человека существует 6 вкусов -сладкий, кислый, соленый, горький, терпкий, вяжущий.
  2. В финансовом плане это питание примерно на 20 — 30% дешевле.
  3. Вегетарианское питание — это большое искусство, оно вам полностью заменит лекарственные препараты.
  4. Вкусно поесть любят все, вкусовые же потребности организма зависят от психического состояния человека, а не от целесообразности.
  5. Если вы чувствуете усталость — значит вы съели больше, чем требуется; тогда выйдите на 10 — 15 минут на балкон или улицу. Если есть животные, то остаток прасада можно отдать им. Если конституция Пита очень сильно проголодалась, то ей необходимо выпить перед едой несколько глотков воды для того, чтобы снизить аппетит. Если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле. Если пища была предложена Богу, то ее можно хранить и больше 3,5 часов.

    Обязательно кушать сидя либо на полу либо в удобной позе за столом с прямой спиной, после еды посидеть еще 5 минут спокойно, иначе слишком активная деятельность сразу после еды нарушит пищеварение. Она приготовлена без любви к нему, такая пища не принесет и вам пользы. Она – самая беспокойная натура.

    Профилактика старения организма

    Прасад нельзя выбрасывать, поэтому нужно все съесть, что находится на вашей тарелке. Пребывая в состоянии лени, человек хочет сладкого во второй половине дня. Прежде, чем есть самому, необходимо накормить других. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд. При неправильном питании развиваются болезни.

    Пессимистичный, обидчивый человек хочет кислого. Петрушку, укроп добавлять в свежем виде в готовый суп. Пить лучше до еды или во время еды (теплый или горячий напиток), но, небольшое количество, а после еды надо подождать 1,5-2 часа, пока идет активная фаза переваривания, а потом уже можно пить, иначе можно загасить огонь пищеварения. Пища должна быть приготовлена с любовью.

    Жадные люди любят излишне жирное — это ведет к заболеваниям обмена веществ, желудка, печени, костной системы. Животные белки вы возьмете из молочной пищи, причем из ряженки, сметаны они усваиваются гораздо лучше, чем из мяса. Залейте промытую крупу теплой кипяченной водой, накройте крышкой, оставьте на ночь в прохладном месте. Замедляется течение Праны в теле.

    Блог проекта audiovedaru самое интересное из лекций

    Для того, чтобы заработала правая ноздря, можно полежать на левом боку.Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и солёные огурцы.Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.

    Лучшим способом заготовки ягод является сушка, замораживание, консервирование в собственном соку. Мед лечит многие органы и системы. Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни. Много сладкого во второй половине дня потребляют те, кто не хочет решать свои проблемы. Можно лечь на иппликаторы, выйти на улицу, послушать хорошую музыку в течение 10-15 минут.

    Молочные блюда, крупы, овощи, фрукты, орехи, зелень — около ста шестидесяти наименований широко распространенных в нашей местности продуктов. На ночь перед сном надо обязательно выпить небольшое количество горячего молока с сахаром и специями, которые для Вас подходят. На ужин рекомендуются тушеные овощи, орехи, овощные супы, сыр.

    Позитивное мышление, надо ли оно

    Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. Никогда не надо принимать пищу до тех пор, пока не освободился кишечник. Никогда не экономьте на питании, потому что это вклад в Ваше здоровье на долгие годы. Но, это можно делать лишь в обед, т. Нужно положить себе на тарелку ровно столько, сколько вы сможете съесть.

    Потребность в жареной пище возникает при грубости, усталости, отвращении к труду. Поэтому все перечисленные типы вредных продуктов и продукты с чрезмерным вкусом исключаются из рациона на время лечения. Поэтому пищу всегда надо готовить в добром расположении духа с приятным умонастроением, тогда пища будет легко перевариваться. Правильное приготовление круп в несколько раз повышает их питательную и витаминную ценность.

    • А также не надо в жаркую погоду или в сезон дождей, когда наш огонь пищеварения снижается, кушать в большом количестве крахмалистые и молочные продукты, т.
    • В крупу можно добавить по желанию свежего молока, кефира, масла сливочного или подсолнечного.
    • В начале курса лечения возникают обострения хронических процессов, поэтому соблюдение диеты поможет вам быстрее восстановить нормальное функционирование органов.
    • В небольших дозах и только те, которые Вам подходят, и только с теми продуктами, с которыми они сочетаются.

    Диета Торсунова объясняет, как связаны особенности характера с предпочтениями в еде

    Замороженная пища также не является ценной для нас, она ускоряет в нашем организме процесс старения. Зерно промывает охлажденной кипяченой водой, помещают в трехслойную марлю или чистую ткань тонким слоем, накрывают сверху зерно свободным концом, заливают небольшим количеством охлажденной кипяченной воды. Зернобобовые утром есть не всегда хорошо, т. И количество съедаемой за один раз пищи не должно превышать объём двух Ваших ладоней, сложенных вместе.

    По этому же поводу лучше не кушать в сомнительных местах, когда Вы не знаете, кто и как готовил пищу. Повар, который готовит пищу, должен быть спокоен и умиротворен, иначе все его беспокойства или раздражения с гневом окажутся в той пище, что он делает, потому, что готовящаяся пища впитывает настроение и мысли изготовителя. Подогревать крупу на воде (масла не добавлять). Покупая продукты для питания, выбирайте только спелые, сочные фрукты или овощи, свежие молочные продукты и зерновые.

    Малокалорийные продукты для похудения список

    Семья и бизнес совместимы

    Наш огонь пищеварения не сможет справиться со всеми. Не есть кислых фруктов на ночь и не пить кисломолочных продуктов. Не забывайте, что питаться можно только одним продуктом. Не ложитесь спать после приема пищи.

    Очищать организм можно не только яблочным уксусом, но также используются дыня, капуста, красная смородина, вишня, клюква. Очищаясь дыней, устраивайте себе дынный день. Перед едой настраивайте себя на спокойное состояние, доброжелательное отношение к людям. Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение. Перед принятием пищи необходимо всегда молиться, т.

    Не пить во время еды холодные напитки и не кушать холодную пищу, т. Не умеющий работать в состоянии счастья, напряженный человек хочет пересолённой пищи. Нельзя пить воду сразу после еды и до еды. Нельзя разговаривать во время еды. Необходимо пользоваться металлической посудой, она считается чистой и не передает карму. Никогда не есть без чувства голода.

    Часть свободной для воздуха, без которого не будет гореть огонь пищеварения, а 2/4 части можно заполнять пищей и? Человек, увлеченный любимым делом, доброжелательно относящийся к людям, не склонен к извращениям своих вкусовых качеств и, тем самым, увеличивает возможность быть здоровым. Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.

    Пустые разговоры распыляют энергию и ухудшают циркуляцию воздуха. Раздражительные, упрямые, жадные, суетливые люди любят много есть, торопятся во время еды — появляется лишний вес, нарушения артериального давления, гормональные расстройства, нарушения в позвоночнике, снижаются защитные силы организма. Результат таких привычек — поражение сосудов мозга, сердца, почек, печени. Сахар улучшает вкус помидоров, смягчает их внутренний огонь и в целом улучшает их переваривание.

    Сушеные продукты хранятся много лет и мало уступают по свои свойствам свежим. Также мариновать огурцы, помидоры, не смешивая их между собой. Также, если вы утомились, то перед едой можно 15-20 минут отдохнуть, лежать нужно на левой стороне тела, это усилит огонь пищеварения и откроет правую ноздрю. Ужин нужно принимать не менее чем за 30 минут до выполнения вечерних рекомендаций.

    Копирование, перепечатка и цитирование материалов сайта возможно только c разрешения редакции. Корень солодки активизирует нервную систему, печень, бронхо-легочную, иммунную систему организма. Корень элеутерококка активизирует нервную систему и иммунитет. Кто хочет увеличить лечебный эффект — лучше во время лечения зернобобовые есть только в обед. Кушать надо умеренно, не переедая, всегда оставляя в желудке?

    Принимать пищу следует также в спокойном состоянии и хорошем настроении, в приятной компании и в чистом месте, это способствует её усвоению. Принимать по утрам отвар 1/10 чайной ложки сухого порошка на стакан воды. Принимать по утрам отвар 1/8 чайной ложки сухого порошка на стакан воды. Принимать по чайной ложке утром натощак. Принимать уксус по 1 столовой ложке 3 раза в день натощак. Принятие пищи есть священный процесс.

    • Королем масел является топленое масло, оно прекрасно переносит даже многократные нагревания и очень благоприятно воздействует на наш организм и на пищеварение в частности.
    • Перед приемом пищи проветривайте помещение.
    • Летом хорошо готовить кефир с сахаром или медом и добавлять такие специи, как солодка (1часть), фенхель (3 части), корица (3 части), бадьян (1 часть), кардамон (1 часть).
    • Очень важно для здоровья кушать только тогда, когда ощущаете истинный голод, а не от «жадных глаз».
    • Для того, чтобы снять с пищи все осквернения, которые она получила, пока пришла к Вам на стол, нужно прочитать над ней молитвы любой религии, которую Вы уважаете и поблагодарить Бога за все.

    Умонастроение, с которым готовилась пища, сделает ее такой же некачественной, и поэтому такая пища тоже считается нечистой и ядовитой. Употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения. Упрямые, напористые, безудержные люди любят чрезмерно терпкое. Хороший эффект дает питание на природе, на свежем воздухе. Часть 1 - Часть 2 - про питание - Торсунов О.

    При употреблении ягод необходимо ограничить все другие активизаторы, эффективность ягод усиливается при приеме утром натощак. Применение сахара снижает силу действия ягод на организм. Принимать пищу необходимо только в отдохнувшем состоянии. Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.

    Роллы во время диеты

    Если Вы хотите, чтобы Ваши блюда содержали больше благостных качеств и давали Вам больше хороших эмоций – добавляйте в каждое блюдо в середине приготовления небольшое количество сахара (даже в соленые блюда) и чуть-чуть цельного коровьего молока (если само блюдо не содержит молочных продуктов). Если ваш рабочий день тяжелее, чем обычно, обед должен быть легче. Если вы торопитесь, то лучше будет для вас, если вы пропустите еду, нежели чем вы ее съедите.

    Вот некоторые примеры такой зависимости.Все люди от Бога, но лишь дурак К Богу.Диета должна подбираться для каждого человека индивидуально, в зависимости от его конституции, имеющихся заболеваний, рода занятий, места проживания и других факторов.

    Если пища приготовлена вами в плохом настроении, в состоянии раздражения, злобы, тревоги и уныния, такая пища не должна предлагаться Богу, т. Если при приеме пищи не работает правая ноздря, необходимо подышать через правую ноздрю, закрыв при этом левую. Если сильно хочется спать, то надо спать сидя за столом или скрестив ноги и положив голову на возвышение. Если у вас тяжелая физическая работа, не пугайтесь — тяжелоатлеты давно перешли на молочные смеси.

    Диета при удалении желчного пузыря после операции продукты
    Йогуртовая диета отзывы и результаты

    Они не перевариваются и зашлаковывают организм. Особенно сильно впитывают в себя эмоции повара все хлебобулочные изделия и выпечки. От избытка сахара в организме снижаются защитные силы, нарушается обмен веществ, функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. Отсюда пессимизм, постоянная раздражительность, злокачественные опухоли, несчастные случаи. Очень важно хорошо пережевывать пищу.

    Полезно есть немного сладкого, но позже сладкое есть чаще всего вредно. После еды необходимо прополоскать рот, вымыть стопы ног холодной водой, ополоснуть глаза холодной водой. После обеда не ложитесь в постель.

    Диетические вкусняшки для похудения

    Пристрастие к острой пище испытывают гневливые, излишне темпераментные люди, в результате чего возникают воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, сердце, половых органах, аллергические заболевания. Промывать кипяченой водой два раза в день, проращивать до 2-4 мм, это около двух — пяти суток. Проращенные зерна употребляют в сыром виде, можно их смешивать с овощами, медом.

    И поэтому, когда мы читаем молитву, мы психологически настраиваемся. Излишне соленое является врагом сосудов всего организма, бронхов, почек, суставов. Каждый продукт питания — это лекарство, если он используется в соответствии со знанием механизма действия на организм, правильно приготовлен и взят в необходимом количестве. Когда в пище есть 6 вкусов – она полностью насыщает тело и ум. Консервированная пища не содержит ничего хорошего от изначального продукта, т.

    1. В пищу принимать можно летом не более 20 ягод за один прием (клубнику — до 10).
    2. В результате появляются хронические инфекции, заболевания, крови, костной системы.
    3. Пища должна воздействовать на все 5 органов чувств, она должна радовать глаз, должна веселить наше сердце, должна быть красивой на вид и источать приятный аромат. Пища, которая была приготовлена более 3 часов назад уже имеет примесь невежества и не способна лечить тело. Плоды барбариса активизируют работу щитовидной железы, половых гормонов, нервной системы, гипофиза. Плоды китайского лимонника активизируют надпочечники, нервную систему, иммунитет.

      Следует изучить и использовать в пищу специи в нужных пропорциях что приведет вас к быстрому выздоровлению. Слишком горячая, слишком кислая, чрезмерно острая, пересоленная, пережаренная, сухая и старая пища – приносит телу и уму страдания и болезни. Снижаются функции половых желез, страдает система крови. Сон небольшой 15-20 минут рекомендуется лишь для конституции Вата, т. Сразу после еды нельзя спать. Суп готовится без мясного бульона.

      1. Во время еды не смотрите телевизор, не читайте.
      2. Вообще, Аюрведа не рекомендует спать днем, т.
      3. Это правило должно выполняться повседневно, а не только тогда, когда кто-то из членов семьи болен. Это сильно ослабляет огонь пищеварения. Это также и основная причина курения. Яблочный уксус очищает печень, почки, кишечник от шлаков, хорошо действует на лимфосистему.

      4. Суп для похудения минус 7 кг за 6 дней
      5. Диета минус 60 екатерины миримановой меню на каждый день
      6. Банановая диета для похудения
      7. Хочу похудеть с чего начать в домашних условиях
      8. Берлитион для похудения отзывы
      9. Чем полезна пекинская капуста для похудения
      10. Низкоуглеводная диета при повышенном холестерине меню
      11. Интервальная тренировка на велотренажере для похудения
      12. Как можно похудеть с помощью пищевой соды
      13. Мед при похудении сколько можно